Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
3979 kcal
|
Fett: 164,18g | Prot: 151,54g | Kolh.: 477,73g.
Frukost: Шоколад, Шоколадный Круассан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Шаверма с Курицей, Суп Грибной, Пирожное Корзиночка, Мороженое. Middag: Жареная Картошка с Грибами, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Американо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|