|
up a little bit but I ate 2300 cal yesterday and I normally don't eat more than 1700...
|
142,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 63,33g | Kolh.: 131,19g.
Frukost: Great Value Country Sausage Gravy, Great Value Buttermilk Biscuits, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg. Lunch: Reese's Big Cup with Pretzels. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Enriched White Bread, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not too bad really for that many calories.
02 okt 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaraRiley 's vikthistorik
|