Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 59,31g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Blandad Sallad, Vitt Bröd, Kebabkött. Lunch: Olw Ostbågar, Äpple, Lösgodis. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|