Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 90,74g | Kolh.: 165,42g.
Frukost: Kokt Ägg, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Coop Mixade Bönor, Majonnäs, Morötter, Garant Panerad Torskfilé. Middag: Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Arla Mild Kvarg Persika & Passion. Snacks/Annat: Päron, Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiejohnsson93 's vikthistorik
|