Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 55,01g | Kolh.: 258,53g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Дымка Добрые Сладости Пряники Заварные Кольцо со Вкусом Ананаса. Lunch: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Лента Чиабатта. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|