Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 42,26g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn. Middag: Alpenhain Obazda Original, REWE Korn An Korn Brot . Snacks/Annat: Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|