Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1818 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 55,83g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Fanta Orange, Sibylla Kebabtallrik Meal. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, Arla Port Salut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Port Salut. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|