|
coming down a little bit at a time it's better than going up...
|
143,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1845 kcal
|
Fett: 106,83g | Prot: 79,86g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip. Lunch: Campoverde Jumbo Strawberries. Middag: Jiffy Cornbread, Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip, Butter , Potatoes (Drained Solids, Canned) , Great Value Canned Corn, Great Value Whole Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaraRiley 's vikthistorik
|