Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 90,17g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Den Gamle Fabrik Körsbär Marmelad, Va´gott Proteinbröd, Arla Hushållsost 26%, Wasa Husman, Kokt Ägg. Lunch: Arla Vispgrädde 40%, Räkor, Spaghetti, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|