Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
751 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 39,17g | Kolh.: 83,55g.
Lunch: Köttbullar av Nötkött, Nudlar. Middag: Bearnaisesås, ICA Fläskytterfilé, ICA Fast Potatis. Snacks/Annat: Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jossan.ek 's vikthistorik
|