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Guten Morgen zusammen. Auf geht's ans Meer. Ein bisschen bummeln, essen, am Strand sitzen, den Wind genießen und spazieren gehen. Halt einfach den Tag genießen. Auch wenn die Sonne nicht großartig scheint.
Euch allen auch einen erholsamen wunderschönen Samstag und genießt auch ihr euch und die Zeit. 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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81,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
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2237 kcal
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Fett: 70,83g | Prot: 95,78g | Kolh.: 296,05g.
Frukost: Avocado, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Rosenbrötchen, Edeka Brie. Lunch: Hello Fresh Überbackenes Baguette, Domino's Pizza Tuna. Snacks/Annat: Heineken 0.0, Schlagsahne, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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