Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 53,22g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: REWE Apfelmus, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Middag: Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|