|
så härligt att ha nått ett kilo ned på mindre än en vecka! så klart mycket vattenvikt men det ska ju också ut 🥰
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
445 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 29,91g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Bakad eller Kokt Polenta, Kalops. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|