Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2590 kcal
|
Fett: 146,03g | Prot: 92,38g | Kolh.: 237,95g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лента Шаурма. Lunch: Арбуз, Чеснок, Мираторг Свёкла Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре, Мираторг Шницель Куриный. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кремлина Инжир Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|