Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2006 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 130,95g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: ICA Blomkålssoppa, Garant Kidneybönor, Fläsk. Middag: Högrevsgryta. Snacks/Annat: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Familjefavoriter Gouda , Garant Vitlökssalami, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Fazer Rågform. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|