Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 82,62g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Port Salut, Flora Smörgåsmargarin, Del Monte Fruit Cocktail In Juice, GB Glace Gräddglass Vanilj, Tomater, Arla Hushållsost 26%, Rostat Vitt Bröd, Flora Smörgåsmargarin, Coop Kokt Skinka, Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost 26%, Flora Smörgåsmargarin, Coop Kokt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Rostat Vitt Bröd, Flora Smörgåsmargarin, Coop Kokt Skinka. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|