Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 45,39g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Port Salut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|