Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 95,80g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Heavy Cream. Lunch: Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato, Beef Steak. Middag: Panda Oyster Sauce, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Panda Express Fortune Cookie, Dried Prune. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|