Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 57,02g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: ICA Special Flingor, Ica Knaprig Granola Naturell, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Coca-cola Zero Lemon, Findus Green Cuisine Chili Sin Carne. Middag: ICA Baby Plommontomater , Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. Snacks/Annat: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeganLisa 's vikthistorik
|