Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 65,49g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Pomme, Jus de Citron, Thé Vert, Danone Skyr Nature, Amandes. Lunch: Sauce Caesar, Le Gaulois Escalope de Poulet , Salade de Fruits, Carottes, Parmesan (Râpé), Laitue, Oeuf. Middag: Carottes, Danone Skyr Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Siggi's Skyr 0%. Snacks/Annat: Nestlé Nuts, Mars Barres Glacées. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|