|
Fuskat mycket i helgen och tills nu. Tycker det går för långsamt 😫 Men har o andra sidan inte varit så strikt med maten innan. Nu får det bli andra bullar! Rättare sagt, inga bullar…
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1088 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 67,01g | Kolh.: 53,14g.
Frukost: Garant Grädde, Fried Egg. Lunch: Abba Tonfisk i Olja, Avocado. Middag: Garant Ekologisk Bearnaisesås, Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Lövbiff. Snacks/Annat: ICA Flytande Honung, Arla Grekisk Yoghurt, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|