Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 51,29g | Kolh.: 74,58g.
Lunch: Knorr Korv Stroganoff. Middag: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Dried Red Tomatoes, Zeta Fetaost. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn , ICA Selection Avokado , Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Fläskfilé . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|