Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 62,35g | Kolh.: 239,13g.
Frukost: Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Baguette (Enthält Sauerteig), Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Karotten, Putenfleisch, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Middag: Zwiebeln, Karotten, Fenchel, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Annat: Äpfel, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Ja! Kokosraspeln. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|