Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 52,07g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Fanta Orange, Pommes Frites, Nybergs Deli Stek- & Grillbit. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Dubbelnougat, Arla Prästost 31%, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Pärsons Kokt Skinka, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|