Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 67,38g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Friggs Chiafrö & Havssalt, Banan, ICA Hallon Frysta, Nick's Fiber Syrup, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Vitt Ris, Felix Grytbas Indisk Korma. Middag: Dulano Salame al Tartufo, Cocktailtomater, Philadelphia Light, Better Than Pasta Spaghetti. Snacks/Annat: Lu Belvita Breakfast, Estrella Linschips Ost & Rödlök, Arla Mild Kvarg Vanilj, Odense Chokladknappar, Grönt Äpple. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catrin.kleist 's vikthistorik
|