Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 94,93g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Fetaost, Falu Råg Rut. Lunch: Netto Smörgås Salami Ost. Middag: Blandad Sallad, Bulgur (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Annat: GB Glace Magnum Classic. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|