|
85/68/88,5
86/53,5
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
2605 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 154,03g | Kolh.: 367,61g.
Frukost: Clear Bar Тыквенные Вафли, Инской Хлеб Сибирский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Lunch: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Middag: Апельсин, Пятерочка Сливы, SPAR Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|