Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 26,29g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Vanlig Muffin, Mjuk Tekaka. Lunch: Kokt Broccoli (Djupfryst), Pommes Frites. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Mjuk Tekaka. Snacks/Annat: Eldorado Remouladsås. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|