Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
120,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
3535 kcal
|
Fett: 101,03g | Prot: 74,08g | Kolh.: 578,83g.
Frukost: Espresso House Baguette Ost & Skinka. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Lösgodis. Snacks/Annat: Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|