Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 40,67g | Kolh.: 207,85g.
Frukost: Café, Thé Vert, Banane, Eau. Lunch: Eau, Café, Pamplemousse, Uncle Ben's Riz Façon Créole. Middag: Isio 4 Huile, Choux de Bruxelles Cuits, Laitue Verte Frisée, Vinaigrette, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Auchan Roulé au Fromage. Snacks/Annat: Café, Petit Gâteau au Chocolat. mer...
|
|
854 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Stryka - 16 minuter, Stretching (Yoga) - 6 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 6 minuter, Apple Health - 15 timmar och 57 minuter, Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Läsning - 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|