Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 78,44g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Lösgodis, Pepsi Pepsi, Digestive Digestive Oliv, Garant Laktosfri Lättmjölk, Wasa Frukost, Kotivara Finsk Salami. Lunch: Satsumas, Kotivara Pepparsalami , Wasa Sport +, Lindahls Kvarg Vanilj. Middag: Brunsås, Lithells Tjock Grillkorv, Potatismos. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Fazer Rågform, Olw Lättsaltade Chips, Pepsi Pepsi Max, Satsumas. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina91vikten 's vikthistorik
|