Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 67,75g | Kolh.: 135,91g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Lättmargarin, Wasa Husman. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Ramlösa Granatäpple. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|