Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1916 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 82,66g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Bananes. Lunch: Crêpe au Chocolat Fourré, Daube, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Maison Tino Gratin de Brocolis. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Bleu ou Roquefort, Échalotes, Choux Blanc, Grand Frais Carotte Râpée, Salade Verte. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|