Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 57,66g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Fried Egg, Garant Grädde. Lunch: ICA Basic Haricots Verts, Fried Battered Fish, Eggplant. Middag: Garant Valnötter, ICA Ekologisk Grönkål, Livsmedelsverket Sötpotatis, Björnekulla Skivade Rödbetor. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|