Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 56,42g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Thunfisch Öl. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|