Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 68,22g | Kolh.: 114,54g.
Lunch: Pågen Gifflar Saffran, Coop Drickkvarg Ananas & Kokos. Middag: Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. Snacks/Annat: Felix Klassiskt Potatismos, Liba Bröd Liba Original, Lithells Grillkorv. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|