Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2015
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 79,89g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Spinach. Middag: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Utz Pretzel Sticks, V8 Original 100% Vegetable Juice, Apple Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|