Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1271 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 45,14g | Kolh.: 146,78g.
Lunch: Risberg Sjögräschips, Kimchi, Soya (Shoyu), Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. Middag: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Soya (Shoyu), Samosa. Snacks/Annat: Tomater, ICA Cajun Kyckling, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Lindt 85%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|