|
Guten Morgen zusammen. Gerne weiter so. Toller Start in das laaaaange Wochenende 😉😉. Heute geht's glaube ich nach Belgien. Ein bisschen bummeln und shoppen. Natürlich darf ein Leckerchen da auch nicht fehlen. Einfach die Zeit genießen heute.
Habt auch ihr viel Spaß und genießt eure Zeit. 👍👍👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👋👋
|
81,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2194 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 96,27g | Kolh.: 278,90g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, REWE Avocado, Ja! Cremiger Frischkäse, Gekochtes Ei, Malzers Goldbrötchen, Malzers Kartoffelbrötchen, Büsch Multikorn, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Domino's Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|