Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 63,21g | Kolh.: 201,53g.
Frukost: Faretti Меренги Классик, Махеевъ Повидло Яблочное , Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Жиши Горячий Ролл с Крабом. Middag: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Простоквашино Кефир 1%, Суши Маркет Онигири с Лососем. Snacks/Annat: Магнит Груша Конференц, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Ehrmann Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|