Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
2359 kcal
|
Fett: 117,77g | Prot: 78,72g | Kolh.: 248,61g.
Frukost: Senseo Café Classique , Pâturages Lait Demi-Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Pain au Chocolat, Croissant aux Amandes. Lunch: Vinaigrette Maison, Cantal, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Choux Blanc, Carottes. Middag: Huile de Sésame, Graines de Sésame Entières Séchées, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Isali Poulet Tikka Massala, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Chou Chinois, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|