Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 64,46g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Arla Lättmjölk, Felix Ärtsoppa. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|