Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 65,20g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Marabou Dubbelnougat, Olw Sourcream & Onion Chips, Pärsons Kokt Skinka, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, Pågen Längtan, Arla Hushållsost 17%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Längtan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|