Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 87,77g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: Sojamilch, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Hokkaido Kürbis, Seelachs, Baby-Spinat. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Thermomix Nusskuchen . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|