Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
2698 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 66,50g | Kolh.: 401,58g.
Frukost: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Сладуница Конфета Тирамиссо, Услада Зефир Глазированный, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Novus Баклажан Жареный, ВкусВилл Кекс Творожный, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Lunch: SPAR Печенье с Кунжутом, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Несквик Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Болгарский Перец, Курица Вареная, SPAR Каша Гречневая Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|