Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 98,24g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. Middag: Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Brooklyn Hot Dog Buns, Garant Varmkorv. Snacks/Annat: Yoggi Mini Hallon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|