Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 72,82g | Kolh.: 209,53g.
Frukost: Zeta Äppelcidervinäger, Wapnö Grädde, Fried Egg. Lunch: Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Middag: Margherita Pizza. Snacks/Annat: Wapnö Grädde, Arla Filmjölk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|