|
86/67/88
86/53
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1974 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 128,13g | Kolh.: 293,82g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Инской Батончик "Солнечный", Takemura Паста Соевая Светлая, Инской Хлеб Бородинский Особый, Говядина Тушеная, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lunch: Магнит Банан. Middag: Пятерочка Сливы, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|