Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2828 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 173,74g | Kolh.: 363,68g.
Frukost: Оливковое Масло, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Яйцо, Яндекс Лавка Перчики Черри Красные, Фаршированные Сливочным Сыром , Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. Middag: Мистраль Рис Жасмин, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Snacks/Annat: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Рулет Меренговый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|