|
Blä
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 73,98g | Kolh.: 18,09g.
Frukost: Soma Nordic MCT Olja, Ägg. Lunch: Grillad Kyckling (utan Skinn), Nyttoteket Clean Collagen, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Blåbär (Osötade, Frysta). Middag: Ägg, Arla Munkens Svarta 10%. Snacks/Annat: Riesling Vin. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Samma blä här, men vi gör om o gör rätt ♥️
04 nov 23 av medlem: inger k karlsson
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|